Che materasso scegliere per chi soffre di mal di schiena?

Per la schiena conta il sostegno più della morbidezza: il materasso deve tenere la colonna allineata, senza farti sprofondare né essere una tavola. Il grado di rigidità giusto dipende dal tuo peso e da come dormi.

In generale chi è più pesante o dorme supino/prono si trova meglio con un sostegno medio-rigido; chi è leggero o dorme di fianco spesso preferisce qualcosa di più accogliente sulle spalle e sui fianchi. Le zone differenziate aiutano.